2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
|
523 kcal
|
脂質: 20.53g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 37.99g.
朝食: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|