2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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562 kcal
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脂質: 10.59g | たんぱく質: 79.14g | 炭水化物: 40.29g.
朝食: Alphamedica Isolate 100% Whey Protein (sin Sabor), Cuisine & Co Good Drink Bebida Almendra sin Azúcar Añadida. 昼食: Pancho Villa Tortilla M, Subway Ensalada Pechuga de Pollo, Dole Manzana Verde, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa). 夕食: Your Goal Twenty’S Chocolate Fudge. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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