2015年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 25日:
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1450 kcal
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脂質: 84.00g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 145.00g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. 昼食: Smart Ones Chicken Strips & Fries. 軽食/その他: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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