2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
|
1868 kcal
|
脂質: 60.32g | たんぱく質: 100.37g | 炭水化物: 237.68g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Банан, Домашние Сырники Х3, Домашний Творожник/Манник. 昼食: Millennium Молочный Шоколад с Карамелью, Павлоград Хлеб Рулетик со Смородиной , Персики, Огурец, Помидоры, Сыр Сулугуни, Домашние Куриные Отбивные из Филе, Вермишель. 夕食: Павлоград Хлеб Рулетик со Смородиной , Roshen Yummi Gummi Sour Sticks, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко), Roshen Multi Cake Milky Cream, Малина, Яготинский Йогурт З Лісовими Ягодами 1,5% , Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|