2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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2052 kcal
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脂質: 69.04g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 293.87g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Beras, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Jus Wortel Tomat, Ubi Ungu Rebus. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Anlene Susu Vanila. 夕食: Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepes Tahu. 軽食/その他: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Merah, Pisang. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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