2015年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 25日:
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1438 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 155.47g.
朝食: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Schinken, Milfina Butter, Kornmark Volkorntoast. 昼食: Mohnkuchen. 夕食: Lidl Minutensteaks, Breadies Kräuter Baguette. 軽食/その他: Müller Milchreis Schoko. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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