2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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3448 kcal
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脂質: 74.78g | たんぱく質: 153.45g | 炭水化物: 528.15g.
朝食: Balocco Bastoncini, Mulino Bianco PlumCake, Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane Caputo, Galbanino Galbanino , Amadori Hamburger Ricetta Classica. 夕食: Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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