+500
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94.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1478 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 183.39g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Есть Вкусно Куриное Филе Фаршированное, Шебекинские Вермишель Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Печеные Овощи, Эколь Баранина Духовая. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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