2024年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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2514 kcal
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脂質: 126.06g | たんぱく質: 145.88g | 炭水化物: 182.11g.
朝食: Bułka Kajzerka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. 夕食: Pastani Makaron, Kujawski Olej (10g), Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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