2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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3515 kcal
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脂質: 79.56g | たんぱく質: 164.98g | 炭水化物: 533.72g.
朝食: Mlekovita Сир Плавлений Cheddar, Ясенсвіт Яйця, Ясенсвіт Білок Яєчний, Pano Tortilla Wraps. 昼食: Інша Їжа Арахисовая Паста Кранч, Агуша Пюре Яблоко-Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 夕食: Верес Кукуруза Консервированная, Рис Басмати Отварной, Norven Семга. 軽食/その他: Верес Кукуруза Консервированная, Рис Басмати Отварной, Norven Семга. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦の体重の記録
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