2024年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
|
2007 kcal
|
脂質: 76.70g | たんぱく質: 97.51g | 炭水化物: 245.42g.
朝食: Jacobs Tassimo Latte Macchiato, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр, Лук, Авокадо, Овсяные Хлопья. 昼食: Наша Ряба Фарш Куриный , Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор Розовый, Гречка, Гречка Отварная, Приготовленная Тыква, Болгарский Перец, Лук, Шампиньоны, Баклажан. 夕食: Lindt Шоколад 90%, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Салтовский Соломка Соленая, Виноград, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Yofi Хумус Класичний, Сливы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|