2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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1757 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 113.24g | 炭水化物: 51.76g.
朝食: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Пава Пава Филе Индейки Отварное, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Шато Тамань Саперави, Аджика, Healthy Food Курица Запеченная, Filippo Berio Olive Oil, Лимонный Сок, Sveza Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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