2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
|
1608 kcal
|
脂質: 73.49g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 168.87g.
朝食: На здоровье Хлопья Кукурузные Неглазированные, Мартин Варенье из Черешни, Ополье Молоко 3,2%, Магнит Творог Зерновой 5%. 昼食: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Котлета Свиная, Суп Гороховый с Копченостями, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. 夕食: Глобус Шаурма. 軽食/その他: Сваля Сыр. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|