2024年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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539 kcal
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脂質: 20.55g | たんぱく質: 32.65g | 炭水化物: 55.36g.
朝食: Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад. 昼食: Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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