2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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2086 kcal
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脂質: 73.90g | たんぱく質: 122.27g | 炭水化物: 230.10g.
朝食: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Kim Pão Nobre Integral , Nutella Nutella, Sadia Mussarela, Pão Francês, Músculo Bovino. 昼食: Beterraba Cozida. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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