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fatoş 54.7 ona ulaşmam için 90 gün lazım dedi.bende 40 gün yeterli dedim
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66 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1479 kcal
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脂質: 72.15g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 154.88g.
昼食: Üzüm, İncir, Altınkılıç Kefir Sade, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması, Süt, Sucuk. 夕食: Bal, Yedigün Yedigün. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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