2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
|
1843 kcal
|
脂質: 44.64g | たんぱく質: 206.09g | 炭水化物: 154.44g.
朝食: Персики. 昼食: Помидоры, Увелка Греча Отварная, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Торчин Соус Азиатский, Судак Отварной, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. 夕食: Самокат Кефир 1%, Кабачок Гриль, Куриное Филе. 軽食/その他: Черника, Самокат Кефир 1%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи, Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриное Филе, Дыня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|