2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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979 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 93.09g.
朝食: Sadia Salsicha, Melitta Café sem Açúcar , Alface, Tomates, Pullman Pão de Hambúrguer . 昼食: Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Macarrão Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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