2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
|
1793 kcal
|
脂質: 58.31g | たんぱく質: 100.40g | 炭水化物: 221.43g.
朝食: Café com Leite Integral, Melão, Ovo Mexido. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão, Cenouras. 夕食: Mu-Mu Doce de Leite, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. 軽食/その他: Amendupã Amendoim Cebola e Salsa, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Frimesa Iogurte Natural Integral, Melão, Mamão Formosa, Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Café com Leite Integral, Queijo Branco, Pão de Forma. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|