2015年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 24日:
|
1296 kcal
|
脂質: 16.43g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 232.18g.
朝食: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Café com Açúcar, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. 昼食: Chuchu, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Abacaxi, Abobrinha, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Naturovos Albumina, Danone Iogurte Danio com Calda de Morango, Água de Coco, Morangos, Banana Nanica, Vitalin Amaranto em Flocos, Banana Nanica. もっと...
|
|