2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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2746 kcal
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脂質: 97.29g | たんぱく質: 203.59g | 炭水化物: 264.85g.
朝食: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Ананас, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дикси Варенье Клубничное, ВкусВилл Сырники из Творога, Сыр, Белковый Омлет. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арахис, Сухофрукты, Alpen Gold Шоколад Молочный. 夕食: Яблоко, Азбука Вкуса Филе Цыпленка-Бройлера Су-Вид, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами, Капуста, Авокадо Авокадо Хасс. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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