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-500
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94 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1704 kcal
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脂質: 74.56g | たんぱく質: 99.17g | 炭水化物: 155.50g.
朝食: Ленивый Хачапури, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Ленивый Хачапури. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Вермишель Отварная, Есть Вкусно Куриное Филе Фаршированное. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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