2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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811 kcal
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脂質: 38.30g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 74.39g.
朝食: Чай, Сметана , Дубки Блины с Мясом, Дубки Блины с Мясом. 軽食/その他: Мармелад, Карась Жареный, Бутерброд со Шпротами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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