2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
|
2068 kcal
|
脂質: 69.52g | たんぱく質: 160.84g | 炭水化物: 198.28g.
朝食: Twix Mini, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. 昼食: Reflexion Протеин, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, 36 Копеек Пирожное Картошка Классическая в Молочном Бельгийском Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Нектарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Филе Индейки, Запеченный Картофель. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|