2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
|
1176 kcal
|
脂質: 36.44g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 158.34g.
朝食: Болгарский Перец, Помидоры, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сыр Сливочный Сырко, Горбуша Соленая. 昼食: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Золотая Капля Провансаль Салатный, Томатный Соус, Петруха Балерон Ветчинный, Помидоры, Нежино Кукуруза, Gusto Халапеньо Маринованный, Gusto Ананасы Кусочки, Auchan Тортилья. 夕食: Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Петруха Балерон Ветчинный, Томатный Соус, Торговый Дом Лидский Хлеб Литовский Заварной, Помидоры, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Яблоко, Евроопт Слива Синяя. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|