2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1836 kcal
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脂質: 96.86g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 165.40g.
昼食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Champignons (Gebraten). 夕食: Müller Müllermilch Banane Zero, Kekse, Rambol Walnusskäse, Thunfischaufstrich, Mischkornbrot. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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