2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
|
2509 kcal
|
脂質: 81.69g | たんぱく質: 160.03g | 炭水化物: 298.50g.
朝食: Bonvida Сливки 10%, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Манго, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное, Protein Rex Orange Brownie, Моя Цена Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Перец Фаршированный (*), Авокадо, Инжир, Нектарины, Сливы. 夕食: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Банан, Инжир, Дыня, Арнаут Лаваш Тандырный, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|