2024年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 5日:
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1009 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 64.45g | 炭水化物: 137.65g.
朝食: Мёд, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. 昼食: Чай, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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