2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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3013 kcal
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脂質: 131.68g | たんぱく質: 100.20g | 炭水化物: 377.37g.
朝食: Yayla Chia Tohumu, Fıstık Ezmesi, Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, İçim Laktozsuz Süt, Bal, Ceviz, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Bal, Yaban Mersini, İçim Laktozsuz Süt , Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Migros Muz, Yaban Mersini. 昼食: Tarhana Çorbası, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). 夕食: Büyük Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Helva, Tam Buğday Ekmeği. もっと...
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体重に変化ありません
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