|
-500
|
94.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
|
1276 kcal
|
脂質: 49.18g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 145.55g.
朝食: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Куриное Филе. 夕食: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|