2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1536 kcal
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脂質: 80.95g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 129.10g.
朝食: Café com Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Padaria Pão de Milho. 昼食: Suco de Laranja Natural, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tomates, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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