2015年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 24日:
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665 kcal
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脂質: 22.12g | たんぱく質: 33.28g | 炭水化物: 86.92g.
朝食: Chleb Orkiszowy, Lisner Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. 夕食: Herbata bez Cukru, Nektarynki, Banan, Biedronka Jogurt Grecki, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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