2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1298 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 165.46g | 炭水化物: 65.14g.
朝食: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar, Leite (Leite Integral), Pão Francês. 昼食: Pão Francês, Ovo Mexido. 夕食: LAR Filezinho de Frango (Sassami). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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