2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1979 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 172.81g | 炭水化物: 174.15g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Бекон, Яйцо. 昼食: De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кетчуп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Penne Rigate , Куриное Филе. 夕食: De Luxe Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гарбузовий крем-суп, Куриное Филе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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