2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
136.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
|
4038 kcal
|
脂質: 235.10g | たんぱく質: 182.36g | 炭水化物: 295.17g.
朝食: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Mivimex Соус Супер Острый, Костный Бульон, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Приневское Молоко Козье , Вареное Яйцо. 昼食: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе без Кофеина. 夕食: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Совок Баранина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solo Молоко Козье. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|