2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1004 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 83.03g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Васькино Счастье Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. 昼食: Добрый Кола, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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