2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1859 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 248.34g | 炭水化物: 91.55g.
朝食: Body Science Whey Isolate Chocolate, AXA Fiberberikade Havregryn, Ägg, Svenska Lantägg Äggvita. 昼食: ICA Haricots Verts, Mandelsmör, Kycklingfilé. 夕食: Scan Flankstek. 軽食/その他: Jordnötssmör, Body Science Whey Isolate Chocolate, Risenta Rismjöl. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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