登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
dheimer
日記
2007年 09月 7日
dheimerの日記, 2007年 09月 7日
dheimerさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
Knee still hurts. Lifted weights, avoiding anything that would strain the knee, and no aerobics.
84.8 kg
これまでの減量分:
8.2 kg
.
残り:
0.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません
0 人のサポーター
いいね!
コメント
Good idea for a few days but lifting weights will help alot. I have alot of knee problems and the one thing that always was ok if I took it easy is the eliptical. I just put it on a low setting so I still got cardio in without the knee strain
2007年 09月 7日 投稿者:
anicolet
Good to know that elliptical doesn't bother your knees. I will give it a try tomorrow.
2007年 09月 7日 投稿者:
dheimer
I am so sorry to hear about your injury. I would take it very slowly-- the key is to focus on getting healthy again. I have ongoing problems with my shoulders and I always have to temper my workouts to avoid re-injury.
2007年 09月 7日 投稿者:
Teddy
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
dheimerの体重の記録
全ての履歴を表示