2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1180 kcal
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脂質: 23.89g | たんぱく質: 123.48g | 炭水化物: 94.34g.
朝食: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Хохланд Творожный Сыр, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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