2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1233 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 128.15g | 炭水化物: 81.42g.
朝食: Oddlygood Barista Havredryck, Lindroos Fiberhusk, Ägg, Semper Pofiber, Bakpulver, Svenska Lantägg Äggvita, Tyngre Kasein Nougatpralin, Tyngre Proteinpudding. 昼食: Arla Mini Fraiche, Gurka (med Skal), Guldfågeln Kycklingfilé. 夕食: ICA Cajun Kyckling, Arla Mini Fraiche, Gurka (med Skal). 軽食/その他: Estrella Linsbågar Äkta Cheddar. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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