2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1215 kcal
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脂質: 52.97g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 116.45g.
朝食: Сырмейстер Белпер Кнолле, Сахар, FoodBand Пицца Четыре Сыра, Foodband Пицца Кебаб, Foodband Пицца Сливочная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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