2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
|
2540 kcal
|
脂質: 69.94g | たんぱく質: 148.21g | 炭水化物: 339.66g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Инжир, Первым Делом Сливки 10%, Zuegg Конфитюр Экстра из Красного Инжира с Имбирем, Лента Сыр Пармезан 45%. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Груша, Нектарины, Перец Фаршированный (*), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Цена Сливки 10%, Авокадо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Сливы, Банан, Астраханкина Икра Щуки, 4 Сезона 8 Овощей. もっと...
|
体重に変化ありません
|