2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
|
2263 kcal
|
脂質: 100.78g | たんぱく質: 95.44g | 炭水化物: 233.95g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный . 夕食: Фикс Прайс Бананы Сушеные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кэнапс Хлебцы Томатные, Fazer Энергия Здоровья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 2% Жира. 軽食/その他: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,5%, Campina Сливки Порционные, Голден Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|