2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
|
1023 kcal
|
脂質: 47.73g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 101.89g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Дубки Блины с Мясом, Pretto Сыр Рикотта, Уральский Богатырь Ветчина Онежская, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Сметана . 昼食: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Суп Грибной, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Цветная Капуста с Яйцом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|