2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
|
1493 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 116.07g | 炭水化物: 123.19g.
朝食: Арбуз, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, Вемол Молоко 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Националь Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Ванилин, Светаево Творог Обезжиренный. 昼食: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Перья барилла, Ашан Перец Грунтовой, Котлета с сыром в аэро. 夕食: Чай с Лимоном. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|