2024年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 4日:
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1998 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 89.74g | 炭水化物: 274.20g.
朝食: Coffee Machine Американо с Молоком, Сырники Домашние, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат Айсберг, Фише Кета Дальневосточная Малосоленая. 昼食: Картофельное Пюре, Добрянка Кета Жареная. 夕食: Арбуз, Пирожок с Капустой, Бананы. 軽食/その他: Арбуз, Рахат Мармелад в Шоколаде, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Coffee Machine Американо с Молоком, Мандарины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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