2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
|
3075 kcal
|
脂質: 92.14g | たんぱく質: 148.88g | 炭水化物: 413.91g.
朝食: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Pasta z Tuńczykiem, Delikate Serek Wiejski. 昼食: Go On Masło Orzechowe 100%, Zott Jogurt Naturalny, Kluski Leniwe. 夕食: Piątnica Śmietana 12%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. 軽食/その他: Biedronka Mleko bez Laktozy, Nestlé Corn Flakes, Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Koral Solo Lody Sorbetowe Tropikalne, Koral Solo Lody Sorbetowe Pomarańczowe. もっと...
|
体重に変化ありません
|