2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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3679 kcal
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脂質: 60.04g | たんぱく質: 155.01g | 炭水化物: 615.29g.
朝食: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Tarallucci, Biotech USA 100% Pure Whey. 昼食: Kraft Sottilette Light, Mondella Riso Arborio, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Yoga Optimum Pesca, Pane Caputo, Amadori Petto di Pollo Fette Sottili. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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