2024年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 2日:
|
1442 kcal
|
脂質: 48.08g | たんぱく質: 115.75g | 炭水化物: 135.25g.
朝食: Mamão Formosa, Quatá Leite Semidesnatado, Ovo, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha. 昼食: Alface de Folha Verde, Maçã, Cenouras, Abobrinha, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Quatá Leite Semidesnatado, Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate, Kisabor Flocão. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|