2024年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 3日:
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373 kcal
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脂質: 10.45g | たんぱく質: 14.91g | 炭水化物: 53.98g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 昼食: Alfamart Telur Rebus, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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